Hyvinvointia aivoille

Jo joka 10. työikäinen on uupunut ja jatkuva väsymyksen tila on uusi normaali. Uupumus on pitkittyneen kuormituksen ja stressin seurausta eikä siitä toipuminen ole nopeaa ja helppoa. Mutta mitä tehdä, kun yhteiskunta vaatii yhä enemmän? Tukeeko työelämä aivoergonomiaa? Vai onko se vapaa-aika mikä kuormittaa ja uuvuttaa? Aivojen toimintamekanismi on kaikille sama. Teemme aamusta lähtien valtavasti päätöksiä, jotka vaikuttavat aivojen hyvinvointiin. Jos kallistumme huonoihin vaihtoehtoihin, on selvää, että ennen pitkää myös aivot reagoivat. Kyse ei ole "kuurista" vaan elämäntavoista. Tule kuuntelemaan, että mistä on kyse. Aivojen hyvinvointiin kannattaa suhtautua etukenoisesti ja ymmärtää, että aivoterveyttä edistävillä elämäntavoilla voi tiputtaa jopa 40% riskiä sairastua aivosairauteen. Aivosairaus on lisääntynyt ja se on meidän kallein kansantautimme. Kestääkö yhteiskunta, kun hoitoakaan ei ole saatavilla? Luennon pitää aivoterveysosaaja ja kirjailija Sari Mäkimaanantaina 2.11. kello 17 - 18.30 Oodin Saarikoski-matollaLuennolla ei anneta lääkkeellisiä ohjeita tai neuvoja eikä oteta kantaa diagnooseihin. Tapahtuma on osa Oodin avoimen tapahtumahaun kautta valittuja tapahtumia: https://oodihelsinki.fi/tilat/jarjesta-tapahtuma/ Tapahtuman järjestää Sari Mäki